違反人性 適當休息

 我是指考上世新數媒系的。

當初在讀高中時，我的志願完全不是數媒呢。之前的志願完全就是文組的科系，法律系，雖然對寫程式也有興趣就是了。

我在準備學測時，讀得非常用力，甚至在這個大家離不開手機的時代，兩個禮拜充一次電就可以了。我想，如果你真的要超越別人，贏過別人，就必須違反人性。

舉個例子來說，大家都有滑手機的慾望，同樣的我也有，那我是怎麼堅持住的呢 ? 所以，你必須找到一個能自我提醒的事件，像我就會在我的手機上貼個便利貼，寫著自己的目標大學，這樣我手癢時摸手機，就會看到我的自我提醒，進而壓制我想摸魚的心態。

再舉個例子，人總是想待在最舒服的地方，當然我也是，恨不得嫁給棉被和枕頭啊。但是，在舒服的地方念書，誘因這麼多，真的讀得下去嗎 ?  沒讀多長的時間，看到床，看到電視，看到零食，就覺得自己好辛苦要慰勞一下，這樣只會讓自己的效率低到不行。那時候的我，不管甚麼時候，都會個圖書館蛀蟲，因為我知道自己在家根本讀不下甚麼書。同時圖書館也有別的好處，因為那邊的人都在看書，自己多多少少也會受到這種讀書風氣影響的。

上面的點固然重要，但是請不要忘記，適當休息一樣重要。

當初我差0.3分上台大法律系，自覺還有進步空間，於是轉戰指考。沒想到指考延後28天，沒錯，多了將近一個月可以讀書，但同時我也把自己的身體搞垮了，進了急診。甚至在考試當天還在發燒。

現在來談談如何適當休息。

考試壓力大，這是無法避免的，但還是要好好吃飯，好好睡覺，千萬不要熬到太晚。

我本身是一個很喜歡打電動的人，但我讀書的休息空檔絕對不打遊戲，並不是說打遊戲不好，只是我認為這重要的休息應該是要讓大腦放鬆，而不是用遊戲去刺激它。況且，假如說玩推塔遊戲，那真的是會讓人一場一場接一場的打呢...輸了，不甘心，再一場；贏了，覺得自己狀態好，再一場，無限循環。

那應該麼休息呢 ? 其實有很多種方法。我自己就是聽個兩.三首自己喜歡的歌，讓頭腦放鬆，而我朋友就會看他喜歡的小說...找到自己最合適的休息方法才是最重要的。睡覺當然也是可以，但是這裏我建議一次不要睡超過20分鐘，因為這樣會進入深度睡眠，就不好起床了(當然睡午覺除外)，同時，也盡量不要睡在床上，太舒服了。

現在來談談關於心態的問題。

就只有一句話 : 考差了人生也不會因此而失敗。

我個人認為大學又是一個新的起跑點，能在大學裡習到多少專業知識，榨乾多少教授，才是眼下最該做的，不用因為一次考差，就覺得人生無望了。

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